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¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más | #gelatina recomendada para dieta

¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más

¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más

La dieta juega un papel vital en este sentido, por lo que es importante limitar el consumo de alimentos ricos en potasio, como plátanos, espinacas y aguacates.